Bases d’une technique de nage optimale
L’essentiel est dans le noyau. Les éléments-clés, respirer, flotter, glisser et se propulser remplissent toutes les fonctions, dont nous avons besoin aussi bien pour nous permettre une maîtrise sûre de l’eau que pour nager en général. En nous basant sur les éléments-clés,...